اكتب ما تود البحت عنه و اضغط Enter

Internet

Internet
معذرة، فالصفحة التي تبحث عنها في هذه المدونة ليست متوفرة.

23‏/07‏/2017


هل يمكن الاستعاضه بالرياضه عن الريجيم ؟

السمنه والريجيم والرياضه " تخسيس وإنقاص الوزن "
السمنه والريجيم والرياضه " تخسيس وإنقاص الوزن " 

لا يمكن الاستعاضه عن المشى , اذ ان درجه المشى السريع لمده نصف ساعه او ركوب دراجه , لمده عشرين دقيقه او ممارسه السباحه لمده عشر دقائق ,  كل ذلك يستهلك من الطاقه الموجوده فى ربع رغيف من الخبز وهذا ليس بالامر المؤثر على الوزن , نعنى ان الرياضه هامه فقط كعامل مساعد بجانب اتباع نظام  الريجيم 


ايهما افضل : النقص السريع ام النقص البطىء فى الوزن ؟


كثير من الناس يصرون على إنقاص الوزن بأسرع ما يمكن , وفى اقل مده ممكنه وهذا خطأ لان الهدف من الريجيم ليس فقط انقاص الوزن , بل الحفاظ على هذا الوزن الجديد , ولن يتأتى ذلك إلا باتباع نظام ريجيم غذائى عملى يمكن الاستمرار عليه لمده طويله حتى  يعتاد عليه الانسان , ومن هنا كانت اهميه النقص البطىء فى الوزن

ايهما افضل : استهلاك السعرات الحراريه اليوميه فى وجبه غذائيه واحده ام فى عده وجبات ؟


ثبت بالفعل انه كلما تعددت الوجبات اليوميه , فى حدود كميه السعرات اليوميه , كان النقص ف ى الوزن اوضح واسرع , لان الغذاء يزيد من سرعه التمثيل الغذائى , اى سرعه احتراقه , ولذا انصح هؤلاء الذين يتبعون الريجيم بعدم حذف وجبه الافطار او اهمالها


السمنه والريجيم والرياضه " تخسيس وإنقاص الوزن "
السمنه والريجيم والرياضه " تخسيس وإنقاص الوزن " 


هل يمكن تحديد كميه المياه اليوميه فى المساعده على انقاص الوزن ؟


لا داعى لتديد كميه مياه الشرب اليوميه , لان جسم الانسان السليم وحتى المريض بالقلب او الكلى , ميكانيكيه لضبط كميه الماء بالجسم , واذا تناوله الشخص بكثره فأنه يفقد من طريقه ادراره للبول والعرق
لذا يمكن تلخيص اهم ما يتبع لانقاص الوزن فى الاتى

1 - إنقاص وتحديد كميه النشويات على تحديد اقل لكميه الدهون 
2 - توزيع الغذاء اليومى على وجبات متعدده 
3 - القيام بمجهود عضلى 

ما علاقه السمنه بامراض القلب ؟


كان من الشائع ان الاكثار من الدهون يسبب ترسبات فى الشرايين , ويؤدى الى امراض القلب والشرايين . وحديثا برزت الى الوجود السكريات التى ترجع امراض القلب للافراط فى السكريات , وليس فى الدهون فقط فالريجيم الذى تحدد فيه كميه السكريات والدهون لانقاص الوزن يفيد جدا فى درا مخاطر هذه الامراض

ولقد ثبت فى احصائيه حديثه بأن الزياده الملحوظه فى امراض القلب صاحبت زياده كبيره فى استهلاك الفرد للسكر , فقد زاد استهلاك السكر للفرد الواحد بمقدار 100 % بينما زاد استهلاك الدهون فقط بمقدار 12 %


بطن ممسوح في أسبوع | ستذوب دهون البطن و الكرش تماما

هل من فائده لاستعمال العقاقير والادويه فى علاج السمنه ؟


هناك ثلاث مجموعات بين العقاقير

1 - العقاقير التى تحد من شهيه الانسان للاكل وهى تفيد فى حالات النهم الشديد وللشخص ضعيف الاراده , ويجب قصرها على هذه الحالات , ولفتره وجيزه شهر مثلا لانها قد تتسبب فى عصبيه ظاهره وشعور بالخوف او الكأبه وقله النوم

2 - خلاصه الغده الدرقيه : وهى ليست بفائده اذ ان تاثيرها لا يظهر   إلا بعد اعطائها بجرعات كبيره تفوق احتياج الجسم , الامر الذى يزيد من سرعه ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم

3 - مدرات البول : وهى تستعمل بكثره ولكنها غير مستحبه اذ ان تاثيرها مؤقت  , فضلا عن انها تسبب انخفاضا فى ضغط الدم وشعورا بالهبوط , والجدير بالذكر ان اتباع الريجيم يصاحبه إدرار فى البول , اذ ان الجسم يفقد الشحم والماء فى وقت واحد , لذا كان النقص فى الوزن اوضح واسرع فى الاسبوع الاول من أتباع الريجيم

فى الموضوع القادم تنتاول ما يلى

غذاء لانقاص الوزن ( ريجيم يومى متكامل )

تعليمات للشخص البدين

الممنوعات الضاره لجسم الشخص البدين

تابعو نا


تمارين للتخسيس فى اسبوع

تخسيس الوزن 10 كيلو في الاسبوع
تخسيس الوزن بالاعشاب
تمارين للتخسيس السريع فى المنزل
تمارين تخسيس الجسم كله
تمارين للتخسيس بالصور المتحركة للبنات
تمارين للتخسيس السريع للنساء
تمارين للتخسيس البطن


بطن ممسوح في أسبوع | ستذوب دهون البطن و الكرش تماما

 بطن ممسوح في أسبوع | ستذوب دهون البطن و الكرش تماما
 بطن ممسوح في أسبوع | ستذوب دهون البطن و الكرش تماما

السمنه والريجيم والرياضه , نقص الوزن السريع والبطىء , زياده الوزن والماء وامراض القلب

اسئله كثيره تثار كلما ذكرت كلمه السمنه , وقد تجمعت لدينا مجموعه لا باس بها تدور فى اذهان القارىء وتمتلىء الرسائل
 ونحاول الاجابه عليها فى هذا المقال ان شاء الله تعالى

1- اولا كيف تحدث السمنه ببساطه شديده ؟


يتكون الغذاء الكامل للانسان من مواد نشويه ودهنيه وهما المصادر الرئيسيه للطاقه , والمواد البروتينيه اللازمه لتجديد الخلايا . وعند احتراق كل جرام من هذه المواد يعطى طاقه تقاس بالسعرات الحراريه ويحتاج الفرد منا الى عدد محدد من هذه السعرات 

يتوقف على سنه ودرجه نشاطه , واذا زادت هذه السعرات على اللازم , فتختزن بالجسم على هيئه دهون مكونه بذلك زياده فى الوزن وحالات السمنه المعروفه .
وتبدأ نواه السمنه منذ الصغر اذ تنمو وتتكاثر الخلايا الدهنيه من الناحيه العدديه ,  ولا يحدث ذلك فى الكبر , فقط تزداد هذه الخلايا 


2 - ما هى الانواع الغذائيه التى يجب تحديدها فى طعام كل شخص ؟


لكى تنقص فى الوزن لابد من خفض السعرات اليوميه الى حوالى 1000 سعر يومى , وليس من الحكمه ان تنقص كميه البروتينات فى الغذاء  , اذ انها تستعمل اساسا فى بناء وتجديد ما تهدم من الانسجه , علاوه على ان ذلك غير عملى , فأنقاص البروتينات الى 

النصف ( مثلا من 100 جرام الى 50 جرام ) ليس بالكميه الكبيره التى تؤثر على وزن المريض بالسمنه , وعلى النقيض فأن إنقاص كميه الدهون فى الغذاء الى النصف توفر قدرا كبيرا من السعرات والتى تؤدى الى نقص الوزن بالنسبه للشخص البدين , ومن اخطاء هذ1ا النظام ان الانسان يحس بالممل بسرعه مما يجعله لا يستمر فيه لفتره طويله , بينما لو انقصنا النشويات والسكريات فى الغذاء 

مثلا من 50 جرام الى 25 جرام فان ذلك يوفر لنا قدرا اكبر من السعرات مما يؤثر تاثيرا محسوسا لدى المريض بالسمنه , ومن مزايا هذا النوع من الريجيم انه يعنى باحتياجات الجسم الاساسيه من المواد البروتينيه , وهذا الغذاء يمكن المريض من اكل اصناف متعدده كلها تحتوى على بروتينات و دهون وقليل من النشويات , كذلك يمكن للانسان ان يستمر عليه لفتره طويله , كذلك  يدرأ عن الانسان بعض امراض تصلب الشرايين 


فى الموضوع القادم عن السمنه والنحافه نتحدث بالتفصيل عن 

ايهما افضل النقص السريع ام البطىء فى الوزن ؟


هل يمكن الاستعاضه بالرياضه عن الريجيم ؟

ايهما افضل استهلاك السعرات اليوميه فى وجبه غذائيه واحده ام فى عده وجبات ؟

تابعونا


 السمنه والرجيم
علاج السمنة المفرطة عند النساء
رجيم للاوزان فوق 120
اسباب عدم نقصان الوزن رغم الرجيم
متى يبدا الوزن بالنزول
ماهي علامات نزول الوزن
حمية غذائية لتخفيف الوزن بسرعة
حمية غذائية لانقاص الوزن 10 كيلو
رجيم قاسي ينقص من وزنك 10 ك من خلال اسبوع

27‏/04‏/2017



 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

أفضل تطبيقات تعديل الصور لهواتف اندرويد وذلك حسب التصنيفات العالمية وعدد التحميلات على متجر جوجل بلاي. بشكل عام فإن متجر التطبيقات يحتوي على عدد كبير جداً من برامج تعديل الصور، لكننا اليوم سنضع بين أيديكم أفضل هذه التطبيقات بحيث يكون مرجعاً لك من أجل تحميل الأفضل ولكي تتجنب الحيرة أثناء البحث.
 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

تطبيقات تعديل الصور:


  تطبيق PicsArt Photo Studio & Collage:

 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

 أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد

هذا التطبيق من أقوى وأفضل تطبيقات تعديل وتحرير الصور نظراً لما يحتويه من أدوات احترافية خاصة بالتعامل مع الصور. حسب احصائيات الشركة المطورة له، فإنه تم تحميله أكثر من 400 مليون مرة عالمياً. بشكل عام يعتبر هذا التطبيق مكتبة متكاملة لتحرير الصور، فيمكنك من خلاله الرسم واجراء تعديلات مختلفة على الصور، كما يحتوي على صانع الكولاج. يتيح لك PicsArt اضافة الملصقات على الصور والكتابة عليها بألوان مختلفة. يحتوي البرنامج على عدد كبير من الفلاتر والتأثيرات الاحترافية، كما أن الاصدار الحديث منه تم تزويده بخاصية الذكاء الاصطناعي كما في تطبيق بريزما والتي تتيح للتطبيق اجراء تعديلات ذكية على الصور حسب طبيعة كل صورة. التطبيق يتيح لك المشاركة على فيس بوك وتويتر وتطبيق واتس اب وانستجرام.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.picsart.studio

 تطبيق Photo Grid:


يحتوي تطبيق Photo Grid على عدة أدوات خاصة بتعديل وتحرير الصور، كما أنه يُصنف على أنه من تطبيقات التصوير واضافة التأثيرات. الميزة الأقوى في التطبيق هي دمج الصور او كما نسميها الكولاج، حيث ستتمكن من دمج وتركيب أكثر من صورة مع بعضها مع اضافة الاطارات والتأثيرات التي ستجعل من صورك تحفة فنية. ستتمكن من خلال البرنامج من تدوير الصور وقصها واضافة النصوص والملصقات بأشكال متنوعة.

 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.roidapp.photogrid&hl=ar


  • المزيد من تطبيقات تعديل الصور: فى عالم الانترنت 

  • تطبيق AirBrush لتعديل الصور وتجميلها للاندرويد.
  • تطبيق Photo Studio لتحرير الصور للاندرويد بمميزات قوية.
  • تطبيق PhotoDirector للتعديل على الصور باحترافية للاندرويد.
  • تطبيق Pic Collage لعمل الألبومات ودمج الصور.
  • تطبيق FotoRus لاضافة التأثيرات على الصور وعمل الألبومات.
  • تطبيق YouCam Perfect لاضافة التأثيرات للصور وتحسينها.
  • تطبيق Meitu لاضافة تأثيرات للصور وتحويلها لصور انمي.
  • تطبيق FaceApp للتلاعب بصورة الوجه للاندرويد وايفون.
  • تحميل تطبيق Prisma لاضافة لمسة جمالية للصور.
  • افضل برامج التصوير للاندرويد Android Camera Programs.
  • تطبيق Autodesk Sketchbook للرسم باحترافية للاندرويد.


تطبيق Snapseed:


هذا التطبيق التابع لشركة جوجل. من خلاله ستتمكن من ادراج أفضل التأثيرات على الصور والتي تم اختيارها بعناية. يمكنك استخدام تطبيق Snapseed في مُعالجة الصور وتحسين جودتها ومسح العيوب منها الناتجة عن سوء التصوير أو أي سبب آخر. التطبيق ممتاز جداً اذا استخدمته في ضبط اعدادت الصور مثل السطوع والتشبع والتباين ودرجة الاضاءة. ميزة هامة ستجدها في التطبيق وهي أنه قادر على التعامل مع صيغة RAW والتي تعتبر من اصعب صيغ الصور.

تطبيق Aviary:


 يتميز بالسباطة والاحترافية في نفس الوقت. يحتوي تطبيق Aviary على ميزة تحسين الصور بضغطة زر واحدة Auto Enhance. يوفر لك التطبيق عدد كبير من الفلاتر والتأثيرات بالاضافة الى الاطارات والملصقات. يتوفر داخل البرنامج أداة لضبط ألوان الصور وأداة خاصة بتدوير الصور وأدوات لضبط التشبع والاضاءة والتباين والكتابة على الصور والكثير.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aviary.android.feather

تطبيق PicsPlay:


يوفر لك العديد من أدوات التحرير والتي تتيح لك الكتابة على الصور بأكثر من 40 نوع مختلف من الخطوط وامكانية اضافة الاطارات عليها. ستتمكن ايضاً من وضع الملصقات الجاهزة على الصور مع امكانية التلاعب في ألوان الصور وضبط التشبع والتباين والسطوع وتوازن اللون الأبيض والكثير.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jellybus.fxfree

تطبيق Pixlr:


من أفضل برامج تعديل الصور على الاطلاق ويحتل مرتبة عالية جداً في متجر جوجل بلاي، يعطيك هذ التطبيق مجموعة كبيرة من الفلاتر وتأثيرات الصور، حيث أنه يعتبر متخصص في هذا المجال. يوفر لك تطبيق Pixlr ميزة التحسين التلقائي للصور من خلال ضغطة زر واحدة Auto Fix. تستطيع من خلال التطبيق تحويل صورك الى اللون الأبيض والأسود من خلال اضافة التأثير المناسب لها، كما يوفر لك الادوات الأساسية لتحرير الصور مثل الكتابة على الصور والتعديل على الألوان وتصغير أبعاد الصور وتمويه الصور أو أجزاء منها والكثير.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pixlr.express



أفضل تطبيقات تعديل الصور واضافة التأثيرات للاندرويد
برنامج تعديل الصور والكتابه عليها للاندرويد
افضل برنامج لتعديل الصور وازالة الشوائب وتجميل الوجه
افضل برنامج لتعديل الصور للكمبيوتر
افضل برنامج لتعديل الصور للاندرويد 2016
افضل برنامج لتعديل الصور للايفون
برنامج تعديل الصور للاندرويد 2015
افضل برنامج لتعديل الصور عربي
افضل برنامج لتعديل الصور للاندرويد 2017



29‏/03‏/2017


كيف تعرف الشخص الذى يستطيع النجاح ؟

هل كنت تحلم يوما بأن تصبح رجلا مرموقا فى مجتمعك , تمتلك سياره أنيقه أو بيتا كبيرا , وكل ما يدور ما يمضى فى ركاب هذه الوجاهه المجتمعيه ؟ !

كيف تعرف الشخص الذى يستطيع النجاح ؟

هل كنتى يا سيدتى تصفحتى مجله للموضه والازياء , فأنطلقت زفره حاره وانتى تقولين " لو ان لدة مالا لاشتريت هذه الثياب جميعا " من حقك ان تحلمى وهذا ليس طمعا ولنما هو طموح واحلام يمكن ان تتحقق
هل تساءلت يوما حين يضمك بيت احد الاثرياء تقول فى حسره " لماذا يملك هذا الرجل هذا كله , ولا املك انا الا القليل ؟
هل حلمت بالس فر يوما الى اجمل بلاد العالم , و سرح خيالك وخاطرك فى البلاد الجميله البعيده , فوددت لو أتيح لك المال والفراغ لتمضى اليها وتنعم بجمالها ؟ !

بالطبع كل هذه امور مشروعه وطموح مقبول وانت فى ميسورك ان تحقق هذه الاحلام والامنيات جميعا , فمنذ سنوات قليله طرقت لى وبخاطرى كل هذه الامور " اسرار النجاح " نعم كنت استكشف اسرار النجاح التى ادنت الثراء والنجاح من اشخاص عاديين مثلى ومثلك ومثل جارى وجارك


كنت استمع الى قصص هؤلاء من افواههم انفسهم .. ثم أعود الى بيتى فافكر فى عده اسئله محيره
ماهى العوامل التى مكنت هؤلاء من النجاح والشهره والثراء وما هى الاسرار التى اوصلتهم الى هذه الدرجه المرموقه من النجاح ..


وكنت كثيرا ما تساءلت هل يمكن استخراج قاعده بيانات عامه او خاصه او حتى بضع قواعد يمكن للناس كافه ان يطبقوها فيبلغوا النجاح كما بلغه هؤلاء ؟  هل يمكن ان تضيف واحد الى واحد فيكون النتيجه اثنين فى ضرب النجاح , كما هو الحال فى مسائل الرياضيات ؟
هل يتسنى للناس على السواء ان يبلغوا النجاح اذا عرفوا الطريق اليه ؟ ام ان النجاح لا يبلغه الا الموهوب الذى اوتى القدره على ان يحلم , والمقدره على ان يحقق هذا الحلم المشروع


وتذكرت قصه ذلك الجندى الذى كان يقبع فى خندقه خلال الحرب العالميه الثانيه وهو يحلم ان يكون له عمله الخاص ويعتزم ألا يعمل اجيرا متى انتهت الحرب , ثم مضى يحلم بصنع شىء لديه فكره عنه وهو صناعه انواع من التبغ تتفق مع شخصيته كمدخن , وهو اليوم صاحب  ثروه  كبيره جمعها من مصنعه الذى اقامه فى المدينه العريقه فورت داكوتا
وتمثلت قصه الرجل الذى كان يملك متجرا صغيرا على جانب الطريق فى بلده ايرى بولايه بنسلفانيا الامريكيه , وكان المتجر لفرط صغره لا يجتذب انظار الماره والجمهور
فعمل الرجل  على ان يكون محله ضخم بحيث يملاء اعين الناس وحقق هذا الحلم


ولكن كيف تحقق ذلك ؟ بأن أضاف واحدا الى واحدا فكان الناتج الذى حصل عليه أثنين !
وفى سياق هذه الحلقات المتتابعه من المقالات التى تدور حول فكره ما هى أسرار النجاح س ترى عزيزى الزائر الكريم انواعا شتى من القصص الكثيره من هذا النوع مشفوعه بأسماء ابطالها الحقيقيه الذين تحدثوا عن اسرار نجاحهم
وعندما تختبر شيئا الف مره , فلا شك أنك تلمس معالم محدده متشابهه فى كل الاختبارات والتجارب
ونبداء ان شاء الله هذه السلسله بقصه " وليم رجل ى " فتابعوا المقال من هذا الرابط سلسله اسرار النجاح 

18‏/03‏/2017

تردد القنوات


أحصل على جميع ترددات قنوات النايل سات بسهولة و بدون مشاكل

كاملة بترددات قنوات النايل سات 2017 بعد التحديثات الأخيرة، قم بضبط جهازك لاستقبال هذه القنوات عن طريق إدخال التردد في الريسيفر

جميع ترددات النايل سات الآن متاحة وذلك لمتابعة كافة الرياضات المختلفة والافلام المفضلة لديكم حيث أن الترددات مجانية بدون تشفير
ترددات قنوات المسلسلات العربية على النايل سات والتي تعرض أحدث الأعمال التلفزيونية للمسلسلات العربية والسورية على قنواتكم المفضلة

تردد beIN SPORTS على الأقمار الصناعية. اكتشف ترددات كل قنوات beIN SPORTS على الأقمار الصناعية

ترددات قنوات Mbc Pro Sports التي من خلالها يمكن للمشاهدين متابعة البطولات السعودية.
تردد القنوات

ترددات قنوات المسلسلات العربية على النايل سات


اقراء ايضا
كيفيه الغاء جميع رسائل فودافون

ترددات قنوات الرقص
تردد يطلع جميع القنوات نايل سات
Nilesat TV and receiver channels

ترددات النايل سات الجديدة الجديدة كاملة باسماء القنوات pdf
تردد قمر نايل سات
قنوات نايل سات الاباحية
تردد قنوات النايل سات الجديده بالصور مع اخر تحديث
تردد قمر نايل سات كامل
ضبط تردد النايل سات
اقوى تردد لاستقال نيل سات Taradod satellites وباقي الاقمار الصناعية لعام 2017 اقوي باقات على جميع الاقمار شهر يناير فبراير مارس ابريل مايو يونيو يوليو
ضبط تردد النايل سات
جميع قنوات النايل سات بتردد واحد
افضل تردد لضبط النايل سات حتى تعمل جميع القنوات علية
تردد اللاقط للنايل سات
ضبط قمر نايل سات على الرسيفر
التردد الذى يتم ضبط النايل سات عليه
اضافة قمر نايل سات على الرسيفر
اعدادات قمر النايل سات على الرسيفر


ترددات النايل سات 2017 كاملة كل القنوات الجديدة والقديمة وأحدث الترددات لكل قناة


 تردد قنوات بى أن سبورت على القمر الصناعى النيل سات
نقدم لكم قائمة كاملة بترددات قنوات النايل سات 2017 بعد التحديثات الأخيرة، قم بضبط جهازك لاستقبال هذه القنوات عن طريق إدخال التردد في الريسيفر، نرجو تقييم الترددات الموجودة إذا كانت تعمل أم لا، ومراسلتنا في حالة وجود تردد لا يعمل وسنقوم بإصلاحه، القنوات مرتبة بالأكثر طلبا على الموقع، ويمكن الوصول إلى أي قناة بسهولة عن طريق مربع البحث، اضغط على اسم القناة للوصول لصفحة القناة ومعرفة معلومات وتفاصيل أكثر.


ابحث عن قناة...
القناة / الترددات
تردد أون سبورت ON SPORT 2016

10853 (h) - 5/6
تردد الشرق

12604 (h) - 5/6
11200 (v) - 3/4
11137 (h) - 3/4
تردد ميوزك الحنين

12168 (v) - 5/6
تردد البطل

11137 (h) - 5/6
تردد أون لايف

10853 (h) - 6\5
12053 (v) - 6\5
تردد بانوراما

11095 (h) - 3/4
11095 (h) - 3/4
12341 (h) - 3/4
10818 (h) - 3/4
تردد النهار

11727 (h) - 3/4
تردد الأسيوية

1181 (h) - 5/6
تردد أو إس إن بوكس أوفيس الأولى

11727 (h) - 3/4
تردد الميادين

11391 (v) - 5/6
تردد الهقار الجزائرية

10727 (h) - 6/5
تردد ماجيستك

11602 (h) - 27500
تردد الجزيرة الاخبارية

10922 (v) - 3/4
تردد دي أم سي

11449 (h) - 3/4
تردد المجد للقرآن الكريم

12053 (h) - 3/4
12054 (h) - 3/4
تردد بين سبورت

12264 (h) - 2/3
12245 (v) - 2/3
12475 (v) - 2/3
10853 (h) - 2/3
11547 (v) - 2/3
تردد الرياضية السعودية

12149 (h) - 3/4
تردد MBC أطفال

11938 (v) - 3/4
تردد DMC

11499 (h) - 5/6
تردد بي إن سبورتس

11804 (h) - 2/3
12245 (v) - 2/3
12264 (v) - 2/3
12475 (v) - 2/3
11585 (v) - 2/3
11623 (v) - 2/3
11642 (v) - 2/3
11566 (v) - 2/3
تردد يو دايا تي في

11804 (h) - 5/6
تردد يو تي في بيناداس

11804 (h) - 5/6
تردد يو تي في

11804 (h) - 5/6
تردد يسر الاسلاميه

10815 (h) - 5/6
تردد ياس سبورت

11804 (h) - 3/4
تردد وناسة

12015 (v) - 5/6
تردد وناسة

12379 (v) - 3/4
تردد ولاد البلد

12644 (v) - 3/4
تردد وطن الإخوانية

11012 (h) - 3/4
12558 (v) - 3/4
10815 (h) - 3/4
11096 (h) - 3/4
تردد وصال

11391 (v) - 5/6
تردد وسط البلد

12399 (v) - 3/4
تردد وان ميوزك تي في

11353 (v) - 5/6
تردد وان تيونز

12303 (h) - 5/6
تردد وان تي في

11785 (v) - 3/4
تردد هيصة

10815 (h) - 5/6
تردد هوليود هندي

11117 (h) - 5/6
تردد هوليود زمان

11111 (v) - 3/4
تردد هورور

10872 (v) - 5/6
تردد هواكم

12130 (h) - 5/6
تردد هوا الأردن

10872 (v) - 3/4
تردد هنا القدس

11334 (h) - 3/4
10770 (h) - 3/4
تردد هنا القاهرة

12563 (v) - 27500
تردد همبكة

11177 (h) - 3/4
تردد هلا مصارعة

10972 (h) - 27500
تردد هلا مصارعة

10972 (h) - 27500 - 3/4
تردد هدهد

11641 (h) - 3/4
تردد هاي تي في

12054 (v) - 5/6
تردد هالك أكشن

10970 (h) - 5/6
تردد نيوز روز

11353 (v) - 5/6
تردد نيو تي

11095 (h) - 5/6
تردد نينوي الغد

10891 (h) - 3/4
تردد نيكلودين

10775 (h) - 3/4
12169 (v) - 3/4
12437 (v) - 3/4
12438 (h) - 3/4
12167 (v) - 3/4
تردد نون

11316 (v) - 3/4
تردد نوميديا نيوز

11391 (h) - 5/6
تردد نورسات

10815 (h) - 5/6
تردد نور ماندي

11096 (h) - 5/6
تردد نور كيدز

11526 (h) - 3/4
تردد نور

10872 (v) - 5/6
تردد نور الحكمة

10815 (h) - 5/6
تردد نور الاردن

11316 (v) - 3/4
تردد نعنشة كوميدي

11095 (v) - 3/4
تردد نعنشة أفلام

11095 (v) - 3/4
تردد نسمة الخضراء

10815 (h) - 5/6
تردد نجوم إف إم تي في

11900 (v) - 5/6
تردد نبراس

11315 (v) - 5/6
تردد نايلات

11334 (h) - 5/6
تردد نايل كوميدي

11842 (v) - 3/4
تردد نايل فاملي

12467 (h) - 3/4
تردد نايل سينما

11834 (h) - 3/4
تردد نايل سبورت (النيل الرياضية)

11841 (h) - 3/4
11842 (h) - 5/6
تردد نايل سبورت

11824 (h) - 3/4
12593 (h) - 3/4
12739 (h) - 3/4
تردد نايل سبورت

11841 (h) - 3/4
تردد نايل دراما

11843 (h) - 5/6
تردد نايل دراما

11843 (h) - 5/6
تردد ناشيونال جيوجرافيك

11226 (h) - 3/4
11804 (h) - 3/4
11804 (h) - 3/4
تردد ناشيونال الوثائقية

10911 (v) - 5/6
تردد ميوزيك ناو

11372 (h) - 3\2
تردد ميوزيك شعبي

11136 (h) - 5/6
تردد ميوزك ناو

11055 (h) - 2/3
تردد ميوزك شعبي

11136 (h) - 5/6
تردد ميوزك بلس

11785 (v) - 3/4
تردد ميلودي كلاسيك

10892 (h) - 3/4
تردد ميلودي إرابيا

12418 (v) - 3/4
تردد ميلودى أفلام

11526 (h) - 3/4
12417 (h) - 3/4
تردد ميكي ماوس

11257 (h) - 3/4
تردد قناة ميكي

11257 (h) - 3/4
تردد ميكي

11257 (h) - 5/6
تردد ميكي

11257 (h) - 3/4
تردد ميكس

10891 (h) - 3/4
تردد ميدي 1 تي في

11996 (v) - 5/6
تردد ميجا سينما

12562 (v) - 3/4
11602 (h) - 5/6
تردد مونو دراما

10727 (h) - 5/6
تردد مودي كيدز

11257 (v) - 3/4
تردد مودرن سبورت

11487 (h) - 5/6
تردد موجه كوميدي

12379 (h) - 5/6
12380 (h) - 3/4
تردد موجه كوميدي

12379 (h) - 5/6
تردد موجة سينما

11095 (h) - 3/4
تردد موجة أفلام

11095 (h) - 3/4
تردد موتور بايك

11822 (v) - 5/6
تردد منهاج النبوة

10815 (h) - 5/6
تردد مكملين

11012 (h) - 3/4
11075 (v) - 3/4
12111 (v) - 3/4
11142 (v) - 3/4
11679 (h) - 3/4
تردد مكملين

11012 (h) - 3/4
12111 (v) - 3/4
11142 (v) - 3/4
11075 (v) - 3/4
11679 (h) - 3/4
تردد قناة مكة الفضائية

12399 (v) - 5/6
تردد مصرية Tv

11111 (v) - 3/4
تردد مصر الطبية

11179 (h) - 3/4
تردد قناة مصر التعليمية

11747 (h) - 3/4
تردد مصر البلد

11095 (h) - 5/6
تردد مصر البلد

11095 (h) - 3/4
تردد مصر الآن

11823 (v) - 5/6
10815 (h) - 3/4
11317 (v) - 3/4
11177 (h) - 3/4
تردد مصر الآن

11137 (h) - 3/4
تردد مصالي

11881 (h) - 3/4
تردد مسلسلات تيوب

11179 (v) - 3/4
تردد مسرحيات كوميدية

11137 (v) - 5/6
تردد مسرح مصر

12560 (v) - 5/6
تردد مسايا

10796 (v) - 3/4
تردد مزيكا وان

11900 (v) - 5/6
تردد مزيكا زووم

11900 (v) - 5/6
تردد مزيكا

11900 (v) - 5/6
تردد مزة للأفلام

11096 (h) - 3/4
تردد مزازيكه

11526 (h) - 5/6
تردد مزاج

11600 (h) - 5/6
تردد مرمرة

11315 (v) - 3/4
تردد محبوبة

11316 (v) - 4\3
تردد مجان

10719 (v) - 3/4
تردد مايسترو

12398 (v) - 5/6
تردد مافيا سينما

11526 (h) - 3/4
تردد ماسبيرو زمان

11842 (h) - 3/4
تردد ماسبيرو زمان

11842 (h) - 3/4
تردد ماركت تي في

12417 (h) - 4\3
تردد ماجستيك سينما

11602 (h) - 5/6
12562 (v) - 3/4
تردد ماجد

12467 (h) - 2/3
12226 (h) - 2/3
تردد ماجد

12467 (h) - 3/4
تردد ليبيا وان

11334 (h) - 5/6
تردد ليبيا شتاوي

11257 (h) - 3/4
تردد ليبيا

11391 (v) - 5/6
تردد ليبيا تنتخب

11602 (h) - 5/6
تردد ليبيا المرح

11257 (h) - 5/6
تردد ليبيا الرياضية

12360 (h) - 5/6
تردد ليبيا الرابطة

10972 (h) - 3/4
تردد ليبيا الدولية

11602 (h) - 5/6
تردد ليالي سينما

11355 (v) - 5/6
تردد لنا الأغاني

12226 (v) - 5/6
تردد لبدة إف إم

12303 (h) - 5/6
تردد لاين سبورت

12417 (h) - 3/4
تردد لايف تي في أرابيك

11526 (h) - 3/4
تردد لايف أوكى

11804 (v) - 5/6
تردد لايت تي في

10815 (h) - 5/6
تردد لؤلؤة

11137 (h) - 5/6
تردد كيه تي أو

11526 (h) - 5/6
تردد كيف

11334 (h) - 5/6
تردد كيدزينيا كرتون

11179 (h) - 3/4
11257 (h) - 3/4
تردد كيدز تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد كويت تي في ثري

11823 (v) - 5/6
تردد كوميدي تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد كوكي كيدز

11602 (h) - 3/4
تردد كوكي كيدز

11602 (h) - 3/4
11603 (h) - 3/4
تردد كوكتيل للأفلام

11258 (h) - 5/6
تردد كوريكت

10815 (h) - 3/4
تردد كوريا

10719 (h) - 3/4
تردد كورد ماكس

11054 (v) - 5/6
تردد كوجي

11636 (v) - 5/6
تردد كناري

11316 (v) - 5/6
تردد كناري

11315 (v) - 5/6
تردد كن

11227 (v) - 5/6
تردد كلمة فارسي

11526 (h) - 5/6
تردد كلام

11353 (v) - 5/6
تردد كلاكيت

10776 (h) - 3/4
تردد كلاسيك كرتون موفيز

52142 (v) - 5/6
تردد كلاسيك تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد كريم

10930 (h) - 5/6
تردد كردستان

10891 (h) - 3/4
تردد كردسات

10795 (v) - 5/6
تردد كرتون نيتورك

12417 (h) - 3/4
11747 (h) - 3/4
تردد كربلاء

11929 (v) - 3/4
تردد كراميش

11315 (v) - 5/6
تردد كراميش

11316 (v) - 3/4
11315 (h) - 2/3
11390 (h) - 3/4
تردد كايرو وان

12730 (h) - 3/4
تردد كايرو سينما 2

11137 (h) - 5/6
تردد كايرو سينما

11137 (h) - 2/1
12111 (v) - 3/4
تردد كايرو سينما

11137 (h) - 2/1
12111 (v) - 3/4
10776 (h) - 5/6
تردد كايرو سينما

11137 (h) - 1/2
12111 (v) - 3/4
11137 (h) - 1/2
تردد كايرو زمان

11111 (h) - آلي
تردد كايرو دراما

10777 (h) - آلي
تردد قلب الأسد

11095 (h) - 5/6
تردد قطر اليوم

11487 (h) - 5/6
تردد قطر اليوم

11488 (h) - 5/6
تردد قطر

10853 (h) - 3/4
تردد القشاش فيلم

11117 (v) - 5/6
تردد فيول

11862 (v) - 2/3
تردد فيلم تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد فيلايات

11641 (h) - 5/6
تردد فيريا

12417 (h) - 3/4
تردد فيرست التونسية

11958 (h) - 5/6
تردد فيرست أو إس إن

11996 (h) - 2/3
تردد في إتش الأولى أوروبا بي

12073 (h) - 2/3
تردد فوكس نيوز

11804 (h) - 5/6
تردد فوكس موفيز أرابيك

11295 (h) - 3/4
تردد فوكس موفيز

11296 (v) - 3/4
11843 (h) - 3/4
تردد فوكس سيريس

11296 (h) - 3/4
تردد فوكس سبورت الشرق الأوسط

12284 (v) - 3/4
تردد فور جي سيما

11177 (h) - 6\5
تردد food network

11373 (h) - 2/3
تردد فنون

11843 (h) - 5/6
تردد فلسطين

11430 (v) - 5/6
تردد فلسطين اليوم

11823 (v) - 3/4
تردد فلسطين الرياضية

12645 (h) - 3/4
تردد فلامينجو

11334 (h) - 3/4
تردد فضفضة

11815 (h) - 3/4
تردد فضة

11595 (v) - 3/4
تردد فرتكة أفلام

11137 (h) - 3/4
تردد فتافيت

12437 (h) - 3/4
12360 (v) - 3/4
12226 (h) - 3/4
تردد فاين نتوزك

11372 (h) - 3/2
تردد فاين

11391 (v) - 5/6
تردد فاندام

11137 (h) - 3/4
تردد فاشون تي في

11843 (h) - 5/6
11372 (h) - 2/3
تردد غنوتي

11526 (h) - 5/6
تردد غنوة

12054 (v) - 5/6
تردد غرناطة

11804 (h) - 5/6
تردد غرناطة

11804 (h) - 3/4
تردد عيون

11900 (v) - 5/6
تردد عمان الرياضية

11862 (v) - 3/4
تردد عقبة

12034 (h) - 3/4
تردد عفروتو

11117 (v) - 5/6
تردد عشتار

11391 (v) - 3/4
تردد عرب قرآن

12149 (h) - 3/4
تردد عدن لايف

11353 (h) - 5/6
تردد عبدالباسط عبدالصمد QURAN TV

11178 (h) - 3/4
تردد طيور بيبي

11393 (v) - 3/4
11315 (v) - 3/4
تردد طيور العراق

12034 (h) - 5/6
تردد طيور الجنة

10727 (h) - 3/4
11315 (v) - 3/4
11316 (v) - 3/4
11317 (v) - 3/4
تردد طلقة هندي

11095 (h) - 5/6
تردد طلقة رعب

11603 (h) - 3/4
تردد طرب هيتس

11137 (h) - 3/4
تردد طاش كوميدي

11680 (h) - 3/4
تردد طابة السعودية

11096 (h) - 3/4
تردد صوت الشعب

11765 (h) - 5/6
تردد صوت الجنوب

11354 (v) - 5/6
تردد صوت الجنوب

11526 (h) - 6\5
تردد صن تي في جيمني

11881 (h) - 5/6
تردد صفا Safa TV

10757 (v) - 5/6
تردد صدى مصر

11095 (h) - 5/6
تردد صدى

10757 (v) - 5/6
تردد صدى البلد

11823 (v) - 3/4
11430 (v) - 5/6
12169 (v) - 5/6
تردد صدى البلد دراما

11430 (h) - 6/5
تردد صدى البلد +2 - Sada El Balad +2

12169 (v) - 4/3
تردد صحراء الجزائرية

10727 (h) - 3/4
تردد صحتي الجزائرية

10972 (h) - 6\5
تردد صحتي الجزائرية

10972 (h) - 5/6
تردد صحتي

11746 (v) - 3/4
تردد صحة العائلة الأولى

11315 (v) - 4\3
تردد صبراتة

11257 (h) - 3/4
تردد صافيناز أفلام

11602 (h) - 3/4
تردد شهامة

11843 (h) - 5/6
11976 (v) - 5/6
تردد شنبو هندي

11117 (v) - 3/4
تردد شنبو زمان

11117 (v) - 3/4
تردد شنبو أفلام

11116 (v) - 3/4
11117 (v) - 3/4
تردد شغف

11054 (v) - 3/4
تردد شعبيات الثانية

11602 (h) - 5/6
تردد شعبيات

11258 (h) - 3/4
تردد شبكة الغذاء

11373 (h) - 27500
تردد شام إف إم

12437 (v) - 5/6
تردد شاشتي بلس

12302 (h) - 5/6
تردد سينما وان

11862 (v) - 2/3
تردد سينما مصر

11096 (h) - 3/4
تردد سينما مترو

11679 (h) - 3/4
تردد سينما تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد سينما 2

11137 (h) - 5/6
تردد سينما برو

10891 (h) - 3/4
تردد سينما الزعيم

11096 (h) - 3/4
تردد سينما ألوان

12562 (v) - 5/6
تردد سينما 2 تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد سينما 1

11137 (h) - 3/4
11862 (h) - 3/4
تردد سيما فرتكة

11137 (h) - 3/4
تردد سيما علي بابا

11602 (h) - 3/4
تردد سيما شبرا بلاس

11354 (v) - 5/6
تردد سيما تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد سيما

12034 (h) - 5/6
تردد سيتي سينما

11112 (v) - 3/4
تردد سيت ماكس

11881 (h) - 5/6
تردد سي واي سي

11095 (v) - 3/4
تردد سي سي تي في العربية

11603 (h) - 5/6
تردد سي بي سي دراما

11488 (h) - 5/6
11919 (h) - 5/6
تردد سي بي سي دراما

11488 (v) - 3/4
11919 (h) - 5/6
تردد سي بي سي تو

11488 (h) - 5/6
11919 (h) - 5/6
تردد سي بي سي إكسترا

11488 (v) - 56
تردد سي بي سي إكسترا

11488 (h) - 5/6
تردد سي بي سي إكسترا

11488 (h) - 5/6
تردد سي بي سي CBC

11370 (h) - 3/4
تردد سي إن سي أفلام

11117 (v) - 3/4
تردد سي إن بي سي عربية

11785 (v) - 3/4
تردد سي إن إن العالمية

11977 (v) - 5/6
تردد سي أر تي دراما

11257 (h) - 3/4
تردد سي إن سي أفلام

11117 (v) - 5/6
تردد سي أر تي

11219 (h) - 3/4
تردد سوسن الفضائية 25

10795 (h) - 5/6
تردد سورية

10922 (h) - 3/4
تردد سوريا موج تي في

12034 (h) - 5/6
تردد سوريا ستالايت

10921 (v) - 5/6
تردد سوريا تي في

11881 (h) - 5/6
تردد سوريا بخير

10930 (h) - 3/4
تردد سندريلا

12562 (h) - 3/4
تردد سنابل

11678 (v) - 3/4
تردد سنا

102972 (h) - 3/4
تردد سمسم

11335 (h) - 5/6
تردد سمسم

11843 (h) - 5/6
11334 (h) - 5/6
11335 (h) - 5/6
تردد سما سينما

11526 (h) - 3/4
تردد سلطنة

10815 (h) - 5/6
تردد سلاتا

11353 (h) - 5/6
تردد سكوب أفلام

10927 (h) - 5/6
تردد سكر للأطفال

10873 (v) - 4\3
تردد سراج الأقصى

11315 (v) - 5/6
تردد سراج

10921 (v) - 3/4
تردد سجايا

11075 (v) - 27500
تردد سجايا

11075 (v) - 3/4
تردد ستديو مصر

10815 (h) - 5/6
تردد ستار موفيز ميدل ايست

12303 (h) - 5/6
تردد ستار موفيز

11412 (h) - 2/3
تردد ستار في جاي

11804 (h) - 5/6
تردد ستار سينما 1

11526 (h) - 5/6
تردد ستار سينما تو

11526 (h) - 3/4
تردد ستار جولد

11881 (h) - 5/6
تردد ستار بلس

11881 (h) - 5/6
تردد ستار أفلام

11526 (h) - 3/4
تردد ستاد نيوز

11257 (h) - 3/4
تردد ست البيت

11111 (v) - 3/4
11117 (v) - 3/4
تردد سبيس تون

11785 (v) - 3/4
تردد سبيس تون

11785 (v) - 3/4
12015 (v) - 5/6
تردد سبيس باور

12015 (v) - 3/4
تردد سباق دبي الثانية

11785 (v) - 3/4
تردد سبأ

12360 (h) - 3/4
تردد سات سفن كيدز

11353 (v) - 5/6
تردد سات سفن

11353 (v) - 5/6
تردد ساب

11881 (h) - 5/6
تردد زي سينما أسيا

11881 (h) - 5/6
تردد زي تي في آسيا

11881 (h) - 5/6
تردد زي الوان

12417 (v) - 3/4
12418 (v) - 3/4
12111 (v) - 3/4
11938 (v) - 3/4
تردد قناة زي الوان Zee Alwan

12417 (h) - 3/4
12418 (h) - 3/4
11938 (v) - 3/4
12111 (v) - 3/4
تردد زي أفلام

11938 (h) - 3/4
تردد زى أفلام

12111 (h) - 3/4
تردد زوينه بلدنا

10872 (v) - 5/6
تردد زوينا بلدنا

10872 (v) - 5/6
تردد زد دي إف

11045 (v) - 3/4
تردد زايد

10727 (h) - 5/6
تردد رويال بدوية

10921 (v) - 6\5
10930 (h) - 6\5
تردد رويال البدوية

10930 (h) - 5/6
تردد روناهي

11353 (h) - 5/6
تردد روتانا موسيقى

11296 (h) - 3/4
10890 (h) - 3/4
تردد روتانا مصرية

11296 (h) - 3/4
10890 (h) - 3/4
تردد روتانا سينما

11296 (h) - 3/4
10890 (h) - 3/4
تردد روتانا خليجية

11296 (h) - 3/4
10890 (h) - 3/4
تردد روتانا أفلام

11296 (h) - 3/4
10890 (h) - 3/4
تردد روابي العراقية

10758 (v) - 5/6
تردد رحاب إف إم

11526 (h) - 5/6
تردد رجاء

11391 (v) - 3/4
تردد راديو وتلفزيون ليبيا

12341 (h) - 3/4
تردد راديو سوا

900 (v) - 3/4
تردد ردايو أناشيد إسلامية

12149 (v) - 5/6
تردد رابعة

10815 (h) - 3/4
تردد رأس الخيمة

12360 (v) - 4\3
تردد ديزني لايف

52145 (v) - 1/2
تردد ديزني إكس دي الشرق الأوسط

11862 (v) - 2/3
تردد ديزاير شوب

11391 (v) - 3/4
تردد ديرتنا

10930 (h) - 3/4
تردد دي دبليو

11900 (v) - 5/6
تردد قناة دي ام سي DMC Sport

11449 (h) - 5/6
تردد دي ام سي سبورتس

11449 (h) - 5/6
تردد دي إم سي نيوز

11449 (h) - 3/4
تردد دي إم سي مسرحيات

11449 (h) - 5/6
تردد دي إم سي كيدز

11449 (h) - 5/6
تردد دي إم سي سبورت

11449 (h) - 5/6
تردد دي إم سي دراما

11449 (h) - 3/4
تردد دي أم سي نيوز

11449 (h) - 3/4
تردد دي أم سي سبورت

11449 (h) - 3/4
تردد دي أم سي دراما

11449 (h) - 3/4
تردد دي إم سي إتش دي

11449 (h) - 3/4
تردد قناة دي أم سي أطفال

11449 (h) - 3/4
تردد قناة DMC SPORT

11449 (h) - 6\5
تردد دوللي سينما

11096 (h) - 5/6
تردد دهوك

11188 (v) - 3/4
11131 (h) - 3/4
تردد دهوك

11188 (v) - 3/4
11131 (h) - 3/4
تردد دليل

12398 (v) - 3/4
12207 (v) - 3/4
تردد دلوعة

10815 (h) - 3/4
تردد دريم

11843 (h) - 3/4
11900 (h) - 3/4
تردد دربكة سينما

11526 (h) - 5/6
تردد دربكة دراما

11353 (v) - 3/4
تردد دربكة أفلام

11075 (h) - 3/4
تردد دراما تيوب

11177 (h) - 3/4
تردد Dubai One

11785 (v) - 3/4
تردد دبي للسباقات

11785 (v) - 3/4
تردد دبي سبورت 4

12226 (h) - 3/4
تردد دبي دراما

12332 (v) - 5/6
تردد دبي تي في

11785 (v) - 3/4
11747 (h) - 3/4
12130 (v) - 3/4
تردد دبي الرياضية1

11785 (v) - 3/4
تردد دبي الرياضية الثانية

12226 (h) - 5/6
تردد قناة دبي الرياضية

12226 (h) - 3/4
12130 (v) - 3/4
12322 (v) - 2/3
تردد دبي الرياضية 4

12226 (h) - 3/4
11785 (v) - 3/4
12322 (h) - 3/4
تردد دار دانيل

10872 (v) - 5/6
تردد دار القمر

110958 (h) - 5/6
تردد دار الإيمان

10872 (v) - 5/6
تردد خطوة ليبيا

12034 (h) - 3/4
تردد حواس

11938 (v) - 3/4
تردد حلب اليوم

11595 (v) - 3/4
تردد حلاوة روح

11137 (v) - 5/6
تردد حظو

11257 (h) - 3/4
تردد حزلقوم

11054 (h) - 3/4
تردد حريم السلطان

11111 (v) - 3/4
11116 (h) - 3/4
تردد حدوتة مصرية

11602 (h) - 5/6
تردد حبيشة أفلام

11603 (h) - 3/4
تردد حافة الرياضة

12092 (v) - 5/6
تردد جيو نيوز إنترناشيونال

11804 (h) - 5/6
تردد جيو

11881 (h) - 5/6
تردد جيه إن سي

11602 (h) - 5/6
تردد جيه إم

11679 (h) - 3/4
تردد جيم جام إيميا

11804 (h) - 5/6
تردد جير وان

12226 (h) - 3/4
تردد جي إس سي

11602 (h) - 3/4
تردد جنان الأصحاب

11353 (v) - 5/6
تردد جلف سات

10971 (h) - 5/6
تردد جسور للأفلام

10815 (h) - 3/4
تردد جرجرة

11393 (v) - 3/4
تردد جالاكسي سينما

11117 (v) - 3/4
تردد ثري دي تي في موفيز

12379 (h) - 5/6
تردد تين تي في

11430 (v) - 5/6
12206 (v) - 3/4
تردد تيلي راديو

11862 (v) - 2/3
تردد تلي تشاد

12015 (v) - 6/5
تردد تيرنر كلاسيك

12073 (h) - 2/3
تردد تيتو أفلام

11054 (h) - 3/4
تردد تي في فايف موند ستايل

11785 (v) - 3/4
تردد تي في فايف

11862 (v) - 2/3
تردد تي إف سي ميدل إيست

11862 (v) - 2/3
تردد تونس اليوم

11602 (h) - 3/4
تردد أفلام توم جيري

524145 (v) - 1/2
تردد توم جرين الكوميدية

52145 (v) - 2/3
تردد توك توك سينما

11602 (v) - 3/4
تردد توتة

11096 (h) - 3/4
تردد توباكتس

11257 (h) - 5/6
تردد توب موفيز

10872 (v) - 3/4
10873 (v) - 3/4
10727 (h) - 5/6
11392 (h) - 3/4
تردد توب سينما

10872 (v) - 3/4
تردد توازن

10922 (v) - 5/6
تردد تن كريكت

11804 (h) - 5/6
تردد تمام

11137 (h) - 5/6
تردد تعارف

11353 (v) - 5/6
تردد تشيك إن

11487 (h) - 5/6
تردد تراك يربان

11804 (h) - 5/6
تردد تتح

11137 (h) - 5/6
تردد تايم قرآن Time Qur2an

11601 (h) - 5/6
تردد تايم فيلم

10872 (v) - 5/6
تردد تايم سينما

11257 (h) - 5/6
تردد تايم زمان

11054 (h) - 3/4
تردد تايم تركي

11526 (h) - 3/4
115246 (h) - 3/4
تردد تايم تاكسي

10873 (v) - 3/4
تردد تايم اخترنا لك

11137 (h) - 5/6
تردد تايم أكشن

11137 (h) - 3/4
تردد بليستانك

10872 (v) - 5/6
تردد بيروت سينما

11255 (h) - 3/4
تردد بيت المقدس

12303 (h) - 5/6
تردد بيبي

11315 (v) - 3/4
تردد بيبي

11881 (h) - 5/6
تردد بيبي

11881 (h) - 5/6
تردد بيانولا سينما

11116 (v) - 5/6
تردد بي فور يو

12417 (h) - 3/4
تردد بي بي سي ورلد نيوز الشرق الأوسط

11765 (h) - 5/6
تردد بي بي إن

11602 (h) - 5/6
تردد بي ان سبورتس 1 إتش دي - beIN SPORTS 1 HD

11084 (h) - 5/6
12379 (h) - 5/6
11547 (v) - 5/6
12245 (v) - 3/4
12264 (h) - 2/3
تردد قناة بي ان سبورت

12264 (h) - 3/ 2
12475 (v) - 3/ 2
12254 (v) - 3/ 2
11585 (v) - 3/ 2
11623 (v) - 3/ 2
تردد BeiN SPORT MAX

12245 (v) - 27500
116699 (v) - 27500
11547 (v) - 27500
11566 (h) - 27500
11642 (h) - 27500
تردد بي ان ماكس

12245 (v) - 3/4
116699 (v) - 3/4
11547 (v) - 3/4
11566 (h) - 3/4
11642 (h) - 3/4
تردد بي ان سبورت

12264 (h) - 2/3
12245 (v) - 2/3
12475 (v) - 2/3
10853 (h) - 2/3
12245 (h) - 3/4
تردد بي ان سبورت الاخبارية

12379 (h) - 3/4
12264 (h) - 2/3
11084 (h) - 3/4
12245 (h) - 3/4
11296 (h) - 3/4
تردد بي إن سبورت

11804 (h) - 2/3
12245 (v) - 2/3
12264 (h) - 2/3
12475 (v) - 2/3
11547 (v) - 2/3
11585 (v) - 2/3
11623 (v) - 2/3
11642 (h) - 2/3
11566 (h) - 2/3
تردد beIN SPORTS

12264 (h) - 2/3
12284 (v) - 2/3
10853 (v) - 2/3
11547 (v) - 3/4
11084 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت نيوز

12284 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت ماكس الثانية

12245 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت ماكس الثالثة

12264 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت ماكس 1

12245 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 4

12265 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 5

12476 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت الثانية

12264 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 3

12265 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت الإخبارية

12284 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت الأولى

12264 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت

12264 (h) - 2/3
11084 (h) - 3/4
12379 (h) - 3/4
12245 (h) - 3/4
11296 (h) - 3/4
تردد بي إن سبورت 9

12245 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت 8

12467 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت 7

12467 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت 6

12467 (v) - 2/3
تردد بي إن سبورت 2 - bein sport 2

12264 (h) - 2/3
12265 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 17

12284 (v) - 5/6
تردد بي إن سبورت 16

11449 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 15

11449 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 14

10853 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 13

10853 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 12

10853 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 11

10853 (h) - 2/3
تردد بي إن سبورت 10

12245 (v) - 2/3
تردد قناة بي أن سبورت ماكس

12245 (v) - 2/3
11547 (v) - 2/3
تردد بوميرانغ

12073 (h) - 2/3
تردد بوليكا تي في

11602 (h) - 5/6
تردد بني غازي

12437 (v) - 5/6
تردد بنغازي

12437 (v) - 3/4
تردد بلومبرج أوروبا

11804 (h) - 5/6
تردد بلحة سينما

11095 (h) - 3/4
تردد بلاي أفلام هندي

12418 (h) - 3/4
تردد بلادي ستالايت

11746 (v) - 5/6
تردد بلاد الحرمين

10921 (v) - 5/6
تردد بسمة

12475 (v) - 3/4
تردد بزاف ميوزك

10727 (h) - 5/6
تردد بزاف

10727 (h) - 5/6
تردد بروميد

10922 (v) - 5/6
تردد بروسلي

11054 (h) - 3/4
تردد برو

11862 (v) - 2/3
تردد برجس

12015 (v) - 5/6
تردد برايم

10930 (h) - 5/6
تردد براعم

11862 (v) - 3/4
11564 (h) - 5/6
12558 (v) - 3/4
تردد بداية

12054 (v) - 5/6
تردد بانوراما كوميدي

10814 (h) - 3/4
12644 (v) - 3/4
12341 (h) - 3/4
تردد بانوراما فيلم

11219 (h) - 3/4
تردد بانوراما فود

12341 (h) - 5/6
تردد بانوراما سينما

11096 (h) - 3/4
تردد بانوراما دراما تو

12341 (h) - 5/6
تردد بانوراما دراما

12341 (h) - 5/6
تردد بانوراما أكشن

11219 (h) - 5/6
تردد بابل

10930 (v) - 5/6
تردد اية بي سي – سي بي إن نيوز

11862 (v) - 2/3
تردد اية ار تي سينما

12034 (h) - 5/6
تردد اية ار تي زمان

12034 (v) - 5/6
تردد اية ار تي أفلام 2

12034 (h) - 5/6
تردد اية ار تي أفلام 1

12034 (h) - 5/6
تردد قناة أون سبورت اتش دي 2016

10853 (h) - 5/6
تردد قناة اون سبورت

10853 (h) - 5/6
تردد أون سبورت اتش دي

10853 (h) - 5/6
تردد اون سبورت

10853 (h) - 27500
تردد أون سبورت

10853 (h) - 5/6
تردد أون سبورت

10853 (h) - 27500
تردد قناة اون سبورت الرياضية

10853 (h) - 5/6
تردد on e

10853 (h) - 5/6
تردد اون اي on e

10853 (h) - 6/5
تردد او اس ان ياهلا

11862 (v) - 3/4
تردد انت وأنا

11354 (v) - 5/6
تردد انت عمري

11354 (v) - 5/6
تردد ام تي في ارابيك

11977 (v) - 5/6
تردد ام تي اه 3 العربية

11354 (v) - 5/6
تردد قناة ام بي سي مصر

12015 (v) - 4/ 3
12322 (v) - 6/ 5
11823 (v) - 6/ 5
تردد قناة ام بي سي مصر

12015 (v) - 3/4
11823 (v) - 5/6
12322 (v) - 5/6
تردد ام بي سي مصر

12015 (v) - 3/4
11823 (v) - 5/6
تردد ام بى سى سبورت

11470 (v) - 5/6
11559 (v) - 5/6
تردد ام بي سي دراما mbc drama

11938 (v) - 3/4
تردد إم بي سي دراما

11938 (v) - 3/4
تردد ام بي سي دراما

11938 (v) - 3/4
تردد ام بى سى برو سبورت الرابعة

12341 (h) - 3/4
تردد ام بى سى برو سبورت الثانية

12341 (h) - 3/4
تردد ام بى سى برو سبورت 3

12341 (h) - 3/4
تردد ام بى سى برو سبورت الأولى

12341 (h) - 3/4
تردد ام بي سي برو سبورت MBC PRO SPORT

11470 (v) - 5/6
11559 (v) - 5/6
12341 (h) - 3/4
12341 (h) - 3/4
تردد قناة ام بي سي برو سبورت

11470 (v) - 5/6
11559 (v) - 5/6
11919 (v) - 5/6
تردد قناة ام بي سي برو سبورت

11470 (v) - 5/6
11559 (v) - 5/6
11919 (v) - 5/6
تردد ام بي سي برو

12341 (h) - 3/4
12341 (h) - 3/4
11470 (v) - 5/6
11559 (v) - 5/6
تردد قناة ام بي سي 2 mbc

12015 (v) - 5/6
11919 (h) - 3/4
تردد ام بي سي MBC

11938 (v) - 3/4
تردد اليوم

11227 (v) - 5/6
11595 (v) - 3/4
تردد الوسام

11555 (v) - 3/4
تردد الواقع

11334 (h) - 5/6
تردد الهدى

11747 (v) - 3/4
تردد الهداية الإسلامية

12380 (h) - 5/6
تردد الهداية

12379 (h) - 5/6
تردد الهداف

11958 (h) - 5/6
تردد النيلين الرياضية

10810 (h) - 4\3
12523 (v) - 4\3
تردد النيل رياضة

11842 (h) - 3/4
تردد النهار+2

11430 (v) - 3/4
تردد النهار نور - Alnahar Nour

12437 (v) - 3/4
تردد النهار لكي

12418 (h) - 5/6
تردد الحياة سينما

12437 (v) - 5/6
تردد النهار رياضة

12438 (v) - 4/3
تردد النهار رياضة

12437 (v) - 27500
تردد النهار رياضه

12437 (v) - 3/4
تردد النهار دراما

11487 (h) - 5/6
11488 (h) - 3/4
تردد النهار بلس 2

11430 (v) - 5/6
تردد النهار اليوم

11430 (h) - 3/4
11431 (h) - 7/6
11488 (h) - 3/4
11727 (h) - 3/4
تردد قناة النهار اليوم

11430 (v) - 3/4
11488 (h) - 3/4
11431 (v) - 3/4
11727 (h) - 3/4
تردد النهار

11488 (h) - 3/4
11431 (v) - 3/4
11430 (v) - 3/4
11727 (h) - 3/4
12437 (v) - 3/4
تردد النهار اليوم

11430 (h) - 3/4
تردد النعيم

10930 (h) - 5/6
تردد النصر تشاد

11641 (h) - 5/6
ترددات النايل سات مرتبة أبجديا
جميع ترددات قنوات هوت بيرد 2016
ترددات قنوات الأفلام الأجنبية 2016 على النايل سات (محدث)
ترددات قنوات الأطفال والكرتون على النايل سات كاملة (تحديث أبريل 2016)
كل ترددات قنوات الأفلام العربية على النايل سات 2016
ترددات قنوات الرياضة (المفتوحة والمشفرة) على النايل سات 2016 بعد التحديث
ترددات القنوات الإسلامية الدينية 2016 على النايل سات
جميع ترددات قنوات الطبخ على النايل سات
جميع ترددات قنوات الأخبار على النايل سات
جميع ترددات قنوات المسلسلات على النايل سات
جميع ترددات قنوات سهيل سات 2015
جميع ترددات قنوات عرب سات

  

11‏/03‏/2017


تحميل برنامج برو VPN
فتح المواقع المحجوبة و اخفاء عنوان الانترنت .
شرح برنامج برو VPN
برنامج بروVPN

برنامج برو في بي ان VPN
تحميل برنامج عميل Windows دينا والاتصال في غضون ثوان لخدمة VPN لدينا، وحماية نفسك. لدينا عميل VPN يأتي مع العديد من الخصائص المفيدة لحماية

فتح المواقع المحجوبة و اخفاء عنوان الانترنت .

السلامة الخاصة بك على الانترنت.

Download our Windows client software and connect within seconds to our VPN servers and protect yourself. Our VPN client comes with many useful features to protect your online safety

يقوم بتأمين شبكة الاتصال اللاسلكي (واي فاي هوت سبوت) وحمايتها من ملفات التجسس وفيروسات الشبكة ويقوم بحماية هويتك وبياناتك الشخصية أثناء تصفح الإنترنت لتتمكن من فتح المواقع المحجوبة في سرية وأمان تام دون التضحية بسرعة الإنترنت.

يقوم بإخفاء عنوان الآي بي الحقيقي الخاص بك ويمنحك عنوان آي بي أوروبي أو أمريكي بحسب الخادم الذي تقوم بالاتصال به. لتتمكن من فك حجب أي مواقع أو خدمات إنترنت محجوبة في منطقتك مثل سكايب، فايبر، بالتوك، ماجيك جاك، وكام فروج. وفتح مواقع المشاهدة المباشرة مثل نت فليكس، هولو وآي بلاير.

فتح المواقع المحجوبة و اخفاء عنوان الانترنت .

One-Click Connect

Our client will use your favorite server location and offers a one-click connect.

مميزات البرنامج:

يمكنك الاختيار من قائمة خوادم في أمريكا  المملكة المتحدة - فرنسا – ألمانيا – السويد وهذه الخوادم يتم تحديثها وإضافة المزيد إليها باستمرار .

البرنامج - بعكس برامج البروكسي- سهل الاستخدام وكل ما عليك القيام به لتشغيله هو تحميله على جهازك وتنصيبه ثم اختيار الخادم الذي تود الاتصال به ثم تضغط زر "اتصال" ويعمل على جميع المتصفحات في آن واحد دون حاجة إلى إعدادات معقدة.

Auto Reconnect

Once the connection has been interrupted, the software reconnects automatically.

هو البرنامج الأكثر فعالية في التخلص من حجب المواقع وتخطي الجدار الناري الذي يفرضه مزودو خدمة الإنترنت وتفرضه بعض أماكن العمل لأنه يتميز بخاصية OpenVPN over SSH Tunnel وهي عبارة عن اتصال VPN عالي التشفير والحماية بحيث لا يمكن الكشف عنه أو قطعه من قبل أنظمة الحماية ولذا فهو يعد برنامج في بي ان الوحيد الذي يعمل في دول مثل عمان، سوريا، إيران والصين
IP Leak Protection

During an active VPN connection the application deletes the default gateway, so it is impossible that your IP leaks to unwanted third parties.

DNS Leak Protection

Activate this setting to protect yourself against DNS leaks.

Download now

Download now

لتحميل البرنامج : WASEL Pro, VPN service

Download now

متطلبات البرنامج : ويندوز XP - مساحة كافية على القرص

Secure your WiFi

With hide.me, no one can get hold of your identity, location or IP. Not even us. Become truly anonymous on the web, and avoid government surveillance, identity thieves and other bad guys
Circumvent censorship

Some countries impose restrictions on what you can say and do on the web. hide.me gives you back the right to speak freely, and lets you access popular sites that may be blocked where you live

بالمقارنة مع برامج في بي ان أخرى (مثل هوت سبوت شيلد وألترا سيرف) فقد أثبت البرنامج تفوق واضح فالبرنامج خال تماما من الإعلانات ولا يؤثر على سرعة جهازك ويرفع من سرعة اتصالك بالإنترنت بعكس برامج هذه البرامج التي تبطأ سرعة الإنترنت لديك وتعرض جهازك لخطر الإصابة بالفيروسات.




02‏/03‏/2017

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفيه الربح من جوجل ادسنس - شرح كامل للمبتدئين _ 

?How to make money from Adsense 

 السؤال - ماهو جوجل ادسنس وكيف انشىء حساب يتم الموافقه عليه بسهوله من جانب اداره الاعلانات بجوجل ادسنس ؟؟
 والاجابه عن هذا السؤال تتوقف على مدى اصرارك وجاهزيه موقعك بما يتناسب مع سياسات برنامج جوجل ادسنس 
برنامج Google AdSense عبارة عن طريقة مجانية وبسيطة تتيح لناشري مواقع الويب من جميع الأحجام فرصة تحقيق الربح من عرض إعلانات Google المستهدفة في مواقعهم على الويب.

كسب المزيد من المال من موقعك - الحصول على إعلانات مستهدفة من جوجل.ادسنس


قبل كل شىء يجب عليك معرفه ما اذا كان موقعك محظور من الاعلانات ادسنس ام لا 
اقراء هذا الموضوع 
 كيف اعرف ان مدونتى محظوره من اعلانات جوجل ادسنس ام لا ؟

كم سعر موقعى بالدولار ؟

كيفيه ربح المال عن طريق موقع اليوتيوب ؟



 كيفيه الاشتراك فى جوجل ادسنس ؟


عند تسجيل الدخول لأول مرة إلى حسابك على AdSense، ستجد علامة التبويب الصفحة الرئيسية . وتوفر علامة التبويب هذه نبذة موجزة وسريعة حول أداء حسابك، ومنها يمكنك الوصول إلى تفاصيل حسابك وإدارتها. أما علامة التبويب إعلاناتي فهي المكان الذي يمكنك فيه إعداد المستودع وإدارته، بينما تحتوي علامة التبويب السماح بالإعلانات / منعها على جميع أدوات التحكم بالإعلانات، وتعتبر علامة التبويب تقارير الأداء المكان الذي يمكنك العثور فيه على جميع خيارات إعداد التقارير.


للتسجيل فى جوجل ادسنس اذهب الى الرابط التالى


 برنامج AdSense.

كيفيه الاشتراك فى جوجل ادسنس ؟
كيفيه الاشتراك فى جوجل ادسنس ؟

كيفيه الاشتراك فى جوجل ادسنس ؟
 التسجيل وتقديم بياناتك فى جوجل ادسنس

كيفيه الاشتراك فى جوجل ادسنس ؟
 تقديم نبذه مختصره عن محتوى موقعك لجوجل ادسنس

لوحه الاعلانات فى جوجل ادسنس
لوحه الاعلانات فى جوجل ادسنس

تقارير اداء الاعلانات فى موقعك من جوجل ادسنس
تقارير اداء الاعلانات فى موقعك من جوجل ادسنس

ستحتاج إلى عرض الإعلانات على نطاقك حتى تتم مراجعة طلبك. يكون عدد الحسابات التي يمكنها استخدام نفس المجال للتسجيل في AdSense محدودًا. إذا كانت هناك إعلانات من حساب AdSense مختلف يتم عرضها على نطاق الاشتراك، فسيلزم استخدام نطاق مختلف للاشتراك لحساب AdSense جديد.

 كيفية إدخال اسم المدفوع لأمره والعنوان التابعين لي؟


إذا كنت تقدم طلب اشتراك كفرد، فيُرجى تقديم اسمك الكامل عند التسجيل للاشتراك في AdSense.
وفيما يلي أمثلة على الأسماء المقبولة وغير المقبولة:
المقبولة
كامل نجيب
غير المقبولة
كامل ن.
كامل
كامل_نجيب
كامل ومريم نجيب
الحد الأقصى لعدد الأحرف المسموح بها في حقل "اسم المدفوع لأمره" بطلب الاشتراك في AdSense هو 35 حرفًا فقط. إذا كان اسمك الذي يكتب في حقل المدفوع لأمره يتجاوز هذا الحد، يرجى إدخال الحرف الأول من الاسم الأول وإدخال اسم العائلة بالكامل.
فيما يلي مثال لمساعدتك في إدخال اسمك وعنوانك في الحقلين المخصّصين لذلك في نموذج طلب الاشتراك. وتذكر أن العنوان التالي هو مجرد مثال، ويتعيّن عليك تقديم عنوانك بدقة للتوافق مع المتطلبات البريدية في منطقتك.

 تقديم اسمك الكامل عند التسجيل للاشتراك في AdSense.
تقديم اسمك الكامل عند التسجيل للاشتراك في AdSense.

ملكية الموقع

يجب أن تكون لديك صلاحية الدخول لتعديل شفرة مصدر HTML لموقع الويب الذي تتقدم به في AdSense. عند إرسال طلب لموقع لا تمتلكه (مثل www.google.com)، لن تتمكن من وضع شفرة AdSense على هذا الموقع، ولن تتم الموافقة على طلب اشتراكك.
في بعض المواقع مثل الصين والهند، يتعين أيضًا أن تمر مدة ستة أشهر على الناشرين من تاريخ امتلاك موقعهم. يتم اتخاذ هذه الخطوة لضمان جودة شبكتنا الإعلانية ولحماية مصالح كل من المعلنين والناشرين الحاليين.

للمزيد من المعلومات عن برنامج جوجل ادسنس اذهب الى مركز مساعده جوجل ادسنس من الرابط التالى

https://support.google.com/adsense/?hl=ar#topic=3373519
  

 




قالب Sevida معرب وسهل الاستخدام جدا
من بين اكتر القوالب الاحترافية على مدونة بلوجر, بشكل انيق ومميز , قالب متكامل لما يحتويه من

إضافات وتأثيرا رائعة

مميزات القالب :

قالب انيق ومميز في تصميمه.
امكانيه تغيير الوان القالب .
تقسيم صفحات القالب حسب المستخدم.
يدعم جميع المتصفحات .
يدعم جميع مقاسات الشاشات المختلفه .
يتميز بأرشفته القويه للمواضيع.
يتميز بخفة في التصفح.
سلايدشو حصري ومميز.
شريط متحرك يعرض اخر المواضيع .
إضافة المواضيع في السلايدشو حسب الوسم.
إضافة لإظهار أخر التعليقات بشكل مميز وحصري
أماكن مخصص للإعلانات بقياسات مختلفة
إضافة اقرا المزيد.
صندوق تعليقات بشكل حصري ومميز.
صفحات مرقمه بشكل احترافي .
صفحه 404 مميزه .

Sevida responsive news magazine premium blogger themes

اختبار سرعه الموقع :من هنا
اختبار التجاوب مع المحمول : منهنا
اختبار القالب على التابلت : منهنا

Download Sevida v1.7 Responsive Magazine Blogger Template

رابط المعاينه      رابط التحميل






تحميل  قالب  Sevida معرب

تحميل  قالب  Sevida معرب



تحميل  قالب  Sevida معرب


اذا واجهتك اى مشكله فى القالب فلا تتردد فى الاتصال بى او ترك تعليق


أحرز نقاط إضافية بتوصيتك لأصدقائك بأن يجيبوا على استطلاعات يوجوف!

إنه سهل.

في الأسفل تجد رابط تشعبي خاص بك وحدك، شاركه مع أصدقائك. عندما يستخدمون هذا الرابط للتسجيل في يوجوف، سنعلم أنك أنت من أرسلهم. عندما يكملون 5 استطلاعات، ستتلقى نقاطاً لقاء ذلك!

الربح من الاجابه على الاستبيانات واستطلاع الراى

استخدم أياً من أدوات المشاركة السهلة الاستخدام في الأسفل, أو انسخ و الصق رابط العنوان و ارسله كما تريد. يمكنك أن ترسله بقدر ما تشاء

لكل عضو جديد يسجل عبر رابط التوصية خاصتك و يكمل خمسة استطلاعات على الأقل (باستثناء استطلاع المعلومات الشخصية الأولي) , سوف تتلقى حتى الـ200 نقطة . لن تتلقى نقاط استطلاع عن الأعضاء الذين لا يكملون خمسة استطلاعات على الأقل (باستثناء استطلاع المعلومات الشخصية الأولي) . نقاط الاستطلاع سيتم منحها لحسابك عند إنهاء العضو خامس استطلاع له (باستثناء استطلاع المعلومات الشخصية الأولي).

https://mena.yougov.com/ar/refer/SM34JGgTJP3--LqVZyO75g/ 

رابط توصية الصديق الخاص بك

ما هي يوجف؟

يوجف تُجري استطلاعات للرأي عبر الإنترنت حول السياسة، الشؤون العامة، المنتجات، العلامات التجارية، و غيرها من المواضيع ذات الاهتمام العام . استطلاعات يوجوف يؤديها الناس من جميع أنحاء دول الشرق الأوسط و شمال أفريقيا، باكستان و الهند، ممّن وافقوا على مشاركة أفكارهم حول مجموعة واسعة من القضايا الهامة. إن الانضمام مجاني لأي أحد يبلغ 18 عاماً من العمر فما فوق.

كم يستغرق من الوقت استطلاع قياسي من استطلاعات يوجف؟


معظم استطلاعات يوجف قصيرة للغاية و ينبغي فقط أن يستغرق إكمالها ما يقارب من 5 إلى 7 دقائق. يتراوح طول استطلاع قياسي بين 20 و 30 سؤال في المُجمَل. بين حين و آخر، سيكون هناك استطلاعات أطول أو استطلاعات ذات أسئلة أكثر تعقيداً. أطول استطلاع لا ينبغي أن يتجاوز عشرين دقيقة ليتم إكماله.

كيف يتم إخطاري بالاستطلاعات الجديدة؟


كلما كان لدينا استطلاع جديد لك، تتلقّى رسالة بريد إلكتروني تعلمك بذلك و تكون قادراً على الدخول إليه مباشرة من البريد الإلكتروني.

لأي غرض تُستخدَم المعلومات التي تجمعها يوجف؟

تُستخدَم المعلومات المستخلصة من استطلاعت يوجف من قِبَل و سائل الإعلام الإخبارية، مجموعات الشؤون العامة، المؤسسات، الحملات النتخابية، الشركات، و وكالات التسويق، من أجل أن تكشف و تحلل الراي العام.

من يدفع مقابل هذه الاستطلاعات؟


تُجري يوجف استطلاعات لحساب مجموعة متنوعة من العملاء تساعدهم على فهم أفضل لآراء الجمهور حول الأحداث الجارية، المنتجات الاستهلاكية، و العلامات التجارية. يوجوف هي منظّمة غير حزبية. كثير من استطلاعاتنا لا يمتّ بِصِلة إلى الأمور السياسية. و هناك أيضاً  استطلاعات سياسية نجريها – بعضها لحساب عملاء و البعض الآخر خاص بنا أنفسنا لقياس الرأي العام البريطاني. الاستطلاعات الخاصة بنا  لا يتم صياغتها من أي منظور سياسي، و لكن المقصود منها أن تكون جهوداُ علمية اجتماعية لقراءة الرأي العام. قد ينتمي عملاؤنا إلى أي حزب سياسي مع أي وجهة نظر اجتماعية معينة. و بينما قد يكون لهؤلاء العملاء في النهاية أهدافهم الحزبية الخاصة، إلّا أن الاستطلاعات التي نُجريها ليست معدّة للتأثير على آرائكم، بل لقياسها. اطمئنّ بأنه عندما تجيب على استطلاع لدى يوجف، فإن خصوصيتك مُصانة، و ردودك تصنع فرقاً.

هل أستطيع أن أطّلع على نتائج استطلاعات التي أشارك فيها؟

يمكنك الاطّلاع على نتائج العديد من استطلاعاتنا على صفحة الرأي العام الخاصة بموقعنا.

لقد أجبت على استطلاع، و لكنني لا أرى جميع النتائج منشورة. لماذا تعرضون بعض النتائج فقط؟

تُجري يوجف استطلاعات لحساب مجموعة متنوعة من العملاء، و يُطلَب منها أحياناً أن تُبقي على نتائج هذه الاستطلاعات سرية.

هل ستبقى المعلومات التي أزوّد بها يوجف سرية؟

نعم. سيتم استخدام إجاباتك فقط في إنشاء جداول إحصائية، من مثل "50% من الجمهور العام يصوّت لصالح خفض الضرائب " أو "زاد عدد النساء بـ10% ممّن يقدّرن العلامة التجارية س." لن يتم الكشف لأي أحد أبداً عن إجاباتك بشكل منفرد بطريقة تكشف عن هويّتك. من فضلك الرجوع إلى صفحة سياسة الخصوصية; الخاصة بنا للتفاصيل كاملةً.

أي نوع من المكافآت يتم تقديمها مقابل المشاركة في الاستطلاعات؟


عند الإجابة عن الاستطلاعات، يتم جمع النقاط بحيث يمكنك المطالبة باستردادها كدفعة بقيمة $50 عند إحرازك 5000 نقطة أو إدخالها إلى السحب الشهري على الجائزة بحيث يكون لديك فرصة للفوز بمجموعة متنوعة من الجوائز مع جوائز جديدة كل شهر! استعرض صفحة الجوائز للقائمة كاملة.

هل سأتلقّى رسائل بريد إلكتروني من أي جهة غير يوجف؟

لا. لن تعطي يوجف، تحت أي ظرف من الظروف، أو تؤجّر، أو تبيع عنوان بريدك الإلكتروني لأي أحد آخر، أو تسمح بإرسال رسائل إليك من قِبَل جهة ثالثة.

كيف يمكنني أن أعيد تعيين كلمة المرور الخاصة بي؟

إذا نسيت كلمة المرور أو أردت إعادة تعيينها لأي سبب، انقر على نسيت كلمة السر في صفحة تسجيل الدخول.

هل عليّ أن أشتري أو أشترك في أي شيء؟

لا. تُجري يوجف استطلاعات رأي عام مشروعة. لن يُطلَب منك شراء أو الاشتراك في أي شيء.

كيف أدخل إلى السحب على الجوائز و كيف يتم السحب؟

يدخل عضو يوجوف تلقائياً في سحبنا الأسبوعي في كل مرة يكمل فيها استطلاعاً؛ لا يتطلب دخول السحب استبدال أي نقاط. يتوفر جهاز آيباد واحد يتم ربحه كل أسبوع. يتم اختيار الفائز كل يوم أحد من بين جميع المشاركات الكاملة في الاستطلاعات التي تمت خلال الاسبوع الذي يسبق يوم السحب. يتم إجراء السحب بواسطة عملية اختيار عشوائية كمبيوترية. يتم التواصل مع الفائز عبر البريد الإلكتروني خلال 8 أيام من تاريخ السحب و يتعين عليه الرد خلال 28 يوماً من تاريخ تلقيه الرسالة مزوداً إيانا بالعنوان الكامل و رقم الهاتف من أجل توصيل الجائزة.

للتسجيل اضغط هنا
https://mena.yougov.com/ar/refer/SM34JGgTJP3--LqVZyO75g/

كم من الوقت تستغرق الـ$50 لكي تصلني بعد مطالبتي بها؟

تتم معالجة كل طلبات الاسترداد خلال شهر واحد من وقت استلام الطلب.

أين يمكنني أن أرى نقاطي؟

عليك أن تسجل الدخول لترى نقاطك. إن كنت قد سجّلت الدخول، ستظهر النقاط  في الجانب الأيمن الأعلى من الصفحة الرئيسية. يمكنك أيضاً استعراض بيان موجز كامل لحسابك من خلال صفحة نشاطك. للذهاب إلى صفحة حسابك، اخترعضو فريق الإستطلاع ثمّ  نشاطاتي من القائمة الموجودة في رأس الصفحة.

من أين يمكنني أن أغيّر بريدي الإلكتروني أو عنواني البريدي؟

يمكنك تغيير عنوانك من خلال صفحة الحساب. للذهاب إلى صفحة الحساب الخاصة بك، اختر حساب يوجف الخاص بي ثم الحساب من القائمة العليا.

من أين يمكنني الحصول على معلومات أكثر؟

استعرض صفحة تعلم المزيد.

كيف لي أن أغادر يوجف؟

في حين نتمنّى أن تستمتع بكونك عضواً في موقعنا، إن شئت لأي سبب من الأسباب المغادرة، الرجاء زيارة صفحة إلغاء الاشتراك. يُرجى العلم بأنك ستفقد أي نقاط في حسابك عند إلغاء الاشتراك.

قوانين المجتمع

هذه القواعد تحدد ما نعتبره هو المحتوى المقبول وغير المقبول. قد يتم حذف تعليقات القراء التي لا تستوفي معايير قوانين المجتمع لدينا من قبل المشرفين لدينا.

آراء

نحن نرحب بارائكم، ونود أن نعرض للقراء وجهات النظر المتعددة. هناك بعض المواضيع التي تلهم الحماس والحزبية. نحن نشجع المساهمين في إيجاد سبل لمشاركة وجهات نظرهم بحكمة و إحترام. يرجى الخذ بعين الإعتبار كيفية تلقي القراء للتعليقات.

الغة المستخدمة

يرجى أستخدام لغة مهذبة، و عدم إستخدام لغة مسيئة أو مهددة نحو كتابنا، أو نحو المعلقين على هذا الموقع. لا أقسم. يمكن قبول المساهمات باللغة العربية فقط في الموقع العربي و الانجليزية في الموقع الانجليزي.

علاقة و الصلة

يرجى محاولة الالتزام بموضوع . إذا قمت بنشر ما لا صلة له بالموضوع الأصلي يمكن ازالت تعليقك من اجل الحفاظ على النقاش .

لا الإعلانات التجارية

يرجى عدم استخدام التعليقات لدينا للإعلان عن المنتجات أو الخدمات، أو تقديم التماس للحملات . يرجى عدم وضع روابط إلى مواقع أخرى.

لا التعصب

ونحن لن تتسامح مع تعليقات مهينة لشخص ما أو لعرق أو لجنس أو لدين، أو أي غيرها من أشكال الكراهية ضد أي مجموعة.

إبلاغ عن إساءة استخدام

إذا كنت تعتقد أن هنالك من ينتهك قوانين تعليقات المجتمع، يرجى تنبيه المشرفين لدينا للمراجعة. تقديم الشكاوى للتعليقات الخطيرة فقط، وليس لأنك نختلف مع وجهة نظرهم.

تشهير

سنقوم بإزالة أي محتويات قد تضعنا في خطر قانوني مثل منشورات تشهيرية أو يحتمل أن تكون تشهيرية أو أي تعليقات قد تكون مخالفة لحقوق المؤلف. من فضلك عدم كتابة تعليقات كاذبة أو مضللة.

خصوصية

يرجى احترام خصوصية الآخرين. يرجى عدم نشر اي تفاصيل خاصة  عن نفسك او  عن غيرك (أرقام الهاتف أو البريد الإلكتروني)  حيث ان تعليق في هذا القسم مفتوح ومتوفرا للعرض العام

كيف بدأ الإبداع والابتكار:

تعتبر شركة يوجوف YouGov، منذ أن تأسست في العام 2000 رائدة الدراسات التسويقية على الانترنت، حيث تقوم بتطوير نماذج فريدة متكاملة اون لاين والتي تتمتع بسجل متابعة جيد التوثيق والنشر يعكس دقة الوسائل التي تتبعها الشركة في الدراسات بما يحقق بدوره تقديم خدمة عالية الجودة للعميل. إننا نتميز بالقدرة على إجراء الدراسات في كل أنحاء العالم، حيث  أن طريقة اجراء الدراسات على النترنت تتيح للعملاء الحصول على نتائج عالميه بشكل أسرع وتكلفة أقل من الوسائل التقليدية دون دون المساس بجودة البحث. تنتشر مكاتب يوجوف حاليا في بريطانيا والولايات المتحدة وأوربا ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا و آسيا.

التحول من سراج إلى يوجوف:

في عام 2005، دخلت يوجوف المنطقة وأسست مقرها الرئيسي في دبي، الإمارات العربية المتحدة، وفي العام نفسه بدأت نشاطها في بغداد، العراق. في العام 2006، استحوذت يوجوف على وكالة الأبحاث النوعية المحلية، سراج لدراسات التسويق والاستشارات. وكان الجمع بين الشركتين رائعا، حيث اجتمعت خبرات يوجوف في البحوث الكمية على الانترنت مع خبرات سراج في الدراسات النوعية، بما يعني أن شركة يوجوف سراج أصبحت في الوضع الذي يمكنها من تقديم عرض خدمات متكاملة على الصعيدين الإقليمي والدولي. في العام 2007، افتتحت شركة يوجوف سراج مكاتبها في المملكة العربية السعودية (جدة، الرياض والدمام). وفي بداية العام 2012، قامت يوجوف سراج بتغيير علامتها التجارية إلى يوجوف. منذ تأسيسها في العام 2005، نمى حجم قاعدة بيانات المجيبسن على الانترنت الى 500,000 مجيب فى منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وهى قاعدة المجيبين لأبحاث الأنترنت.

يوجوف الشرق الأوسط و إفريقيا:

تعد يوجوف وكالة خدمات أبحاث تسويقية متكاملة، مع توافر امكانيه عمل الدراسات عن طريق الانترنت يمكنها من تغطية كامل لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وباكستان والهند. وكجزء من مجموعة يوجوف، فإننا نسعى إلى تزويد عملائنا بما يناسب احتياجاتهم من الحلول البحثية للمنتجات بناء على متطلباتهم الدقيقة. وكما أننا وكالة الدراسات الأشهر في الشرق الأوسط بسبب جودة عملنا وخبرة باحثينا، فإننا نعتبر الموردين الأفضل للدراسات الكمية والنوعية.



01‏/03‏/2017


بسم الله الرحمن الرحيم

شرح طريقة تفعيل حسابى باليوتيوب ورفع فيديوهات أكثر من 15 دقيقة 2014


السؤال من الاخ / +MiMi Mustafa

طريقة تفعيل حسابى باليوتيوب ورفع فيديوهات أكثر من 15 دقيقة
طريقة تفعيل حسابى باليوتيوب ورفع فيديوهات أكثر من 15 دقيقة
قناتى باليوتيوب مش عارف أرفع فيديوهات اكتر من 15 دقيقة ومش عارف أعمل ايه ؟

How to activate my account Youtube?

والاجابه عن هذا السؤال بسيطه وسهله


اولا عليك الذهاب الى موقع اليوتيوب لاثبات ملكيه حساب قناتك لكى تتمتع بالمميزات العديده على اليوتيوب

من هنا

اثبات ملكيه حسابك والتمتع بالمميزات


مثلا
1-  تحقيق الدخل من مقاطع الفيديو المحمله بالاشتراك فى برنامج  جوجل ادسنس

 إثبات ملكية الحساب ان لم تكن لست ما امدت الحساب
إثبات ملكية الحساب ان لم تكن لست ما امدت الحساب
2-  تحميل مقاطع فيديو تزيد مدتها عن 15 دقيقة.

3- التحقق من حسابك لتقديم التماس بشأن نزاعات Content ID التي تم رفضها.

 How to activate my account Youtube?


 ستجد
مقاطع فيديو أطول اضغط على تمكين
ستظهر إثبات ملكية الحساب ان لم تكن لست ما امدت الحساب
حدد البلد واختر نوع التأكيد
عبر رسالة صوتية تلقائية
عبر رسالة نصية
انا افضل رسالة نصية
بعد الاختيار مباشرتا ستظهر ادخل رقم هاتفك
واضغط ارسال






 بسم الله الرحمن الرحيم

السؤال هو  : كيفيه حجب ومنع الاعلانات والصور المزعجه على الانترنت
Adblock Plus
كيفيه حجب ومنع الاعلانات والصور المزعجه على الانترنت
كيفيه حجب ومنع الاعلانات والصور المزعجه على الانترنت
هل تعانى من ظهور الاعلانات المزعجه على صفحات  الفيسبوك

منع الاعلانات والصور المزعجه

منع الاعلانات المزعجه على صفحات الفيسبوك

منع الاعلانات وصور الفيسبوك

كيف حجب ومنع الاعلانات
Adblock Plus


والمنتديات والمواقع التى تقوم بزيارتها ؟
هل تظهر لك صور اباحيه فى الفيسبوك وعند تصفحك الانترنت دون قصد منك ؟

عموما يوجد حل مبدع وسهل للحفاظ على تصفحك الانترنت خاليا من اى ازعاج من مدونه عالم الانترنت

اضافه بسيطه وسهله فى متصفح موزيلا فايرفوكس سوف تتغير نظرتك الى الانترنت مع هذه الاضافه

يسمح لك لاستعادة السيطرة على الإنترنت، وعرض على شبكة الإنترنت بالطريقة التي تريد. يتم اعتماد الوظيفة الإضافية من قبل أكثر من أربعين الاشتراكات فلتر في عشرات اللغات التي تكوينه تلقائيا لأغراض تتراوح بين إزالة الإعلان عبر الإنترنت لحجب جميع المجالات البرمجيات الخبيثة المعروفة. Adblock  بلس كما يسمح لك لتخصيص الفلاتر الخاصة بك مع مساعدة من مجموعة متنوعة من الخصائص المفيدة، بما في ذلك خيار السياق للصور، علامة تبويب كتلة للفلاش وكائنات جافا، وقائمة من البنود blockable لإزالة البرامج النصية وصفحات الأنماط.



بدءا Adblock زائد 2.0 هناك خيار في تفضيلات تصفية للسماح بعض الإعلانات غير تدخلية. والهدف هو دعم مواقع الويب باستخدام طرق غير تدخلية للإعلان وإلى تشجيع المزيد من المواقع لتفعل الشيء نفسه.



كيفيه الاستخدام



الذهاب الى موقع الاضافه

https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/adblock-plus/




مشاهده الفيديو التعليمى عن تلك الاضافه واستخدامها

ويمكنك مراجعه هذا المقال السابق قد يفيدك فيما يخص منع الاعلانات وصور الفيسبوك نهائيا اثناء التصفح

كيفيه التحكم فى تصفح الفيسبوك ؟؟





عالم الانترنت : مواضيع و برامج مكتوبة ومصورة بالفيديو  | AlamElenternet
|
للاتصال بنا : mustafa201355@gmail.com
جميع الحقوق محفوظة ل عالم الانترنت | أسرار النجاح
صمم وكود بكل من طرف